Cadde24 Rezidans, Halkalı, İstanbul
Pazartesi - Cumartesi 09:00 - 20:00
[email protected]
 
+90 544 207 99 19
Uzm. Dyt. Esra Dandin'le

İyi beslen,
Sağlıklı kal!

Fonksiyonel Beslenme
Fonksiyonel beslenme ile başta hastalıklarla beslenme olmak üzere, kişiye özel tüm sağlıklı beslenme ihtiyaçlarının belirlenmesi ve yönetilmesi mümkündür.
Andülasyon Terapisi
Andülasyon terapisi ile günde sadece 15 dakikanızı ayırın! Metabolizmanız hızlanırken, aynı zamanda kısa sürede sağlıklı kilo kaybı yaşayın
Online Randevu ≥
Bulut Klinik işbirliği ile sunduğumuz online randevu hizmeti ile nerede olursanız olun iyi beslenme ve sağlıklı yaşam bir tık uzağınızda...
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
Hizmetlerimiz

İster Kişiye Özel İster Kurumsal

Sağlıklı beslenme ve iyi yaşamın herkesin
temel hakkı olduğuna inanıyoruz!
Kişiye Özel Danışmanlık
Kurumsal Danışmanlık
Eğitmen ve Profesyonel Konuşmacı
Bilimsel Çalışma & Araştırma Ortaklık
Randevu Alın
kisiye_ozel_diyet_danismanlik_esra_dandin
Kişiye Özel Danışmanlık

İhtiyacınız olan diyet ve sağlıklı beslenme danışmanlık modelini belirleyin

Detaylar
egitmen_profesyonel_etkinlik_konusmaci_esra_dandin
Eğitmen & Konuşmacı

Fonksiyonel beslenme, yeme bozukluğu, gebelikte beslenme, andülasyon terapisi ve çok daha fazlası için davetli konuşmacı hizmetlerimiz...

Detaylar
Beden Kitle Endeksi Hesaplama Esra Dandin
BKİ

Beden Kitle Endeksinizi hemen hesaplayın!

Hesapla
kurumsal_danismanlik_esra_dandin
Kurumsal Danışmanlık

Çalışanlarınızın bütüncül sağlığını korumak için kurumsal danışmanlık alın

Detaylar

  • Feel supported

  • Face to face

Mutlu Danışanlar

İyi beslenme öykülerini danışanlardan dinleyin

selim ünel
Fonksiyonel Beslenme

Selim Ünel

Yapımcı
https://iyibeslen.net/wp-content/uploads/2022/01/line_04.png
Dizimdeki sakatlık nedeniyle hareket sınırım oluşunca çok fazla kilo almıştım. Esra Hanım sayesinde fazla kilolarımdan kurtuldum ve nasıl sağlıklı beslenmem gerektiğini ve sağlıklı beslenme düzenini nasıl sürdüreceğimi öğrendim.
https://iyibeslen.net/wp-content/uploads/2024/09/turkan_akdemir.png
Andülasyon Terapisi

Türkan Akdemir

Filo Yöneticisi
https://iyibeslen.net/wp-content/uploads/2022/01/line_03.png
Andülasyon terapisi ile uzun zamandır strese bağlı olarak çektiğim uykusuzluğumz ve yorgunluğum düzene girdi! Üstelik bütüncül ve sağlıklı kilo kaybı yaşadım. Sadece 15 dakikalık birkaç seansta tüm bunların gerçekleştiğine inanamıyorum.
https://iyibeslen.net/wp-content/uploads/2024/09/emircan_Avsar.png
Duygusal Yeme

Emircan Avşar

Öğrenci
https://iyibeslen.net/wp-content/uploads/2022/01/line_03.png
Kilo fazlası nedeniyle vatani görevimi yerine getiremiyordum. Esra hanım sayesinde hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo verdim. Verdiğim kilolar sayesinde de üniformayı giyme gururunu yaşadım. Hayalimi gerçekleştirmeme yardım ettiği için minnetarım...
doktor-takvimi-logo

Uzm. Dyt. Esra Dandin hakkındaki danışan yorumları için Doktor Takvimi profil sayfasını da ziyaret edebilirsiniz…

 

Doktor Takvimi | Yorumlar
https://iyibeslen.net/wp-content/uploads/2022/01/illustration_01.png
Fonksiyonel Beslenme

Duygusal Yeme Bozukluğu?

Uzm. Dyt. Esra Dandin duygusal yeme olarak da bilinen yeme bozukluğu alanında uzmandır. Duygusal yeme problemi olan bireylere yönelik, yasak, ödül, ceza sisteminden arındırılmış, zamanla yarışmaksızın, değişen koşullara uyarlanabilen, sürdürülebilir beslenme için hemen görüşelim!

İlk seans 90 dk., takip eden seanslar 30dk. olarak planlanır. İlk seansta beslenme programı oluşturulur. Görüşmeler 10 günde 1 kez olacak şekilde devam eder…

Az Yemek Yeme
Aşırı Yemek Yeme
Sürekli Yemek Yeme
Kaygıya Bağlı Yeme
Dürtüsel Yeme
İştah / İştahsızlık
İlk Seans Süresi / min 90 dk.
Randevu Alın
bt_bb_section_top_section_coverage_image
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

  • Start today

Yaklaşımımız

İyi Beslen, Sağlıklı Kal

_

PHASE 1İlk Görüşme

Her danışanın öyküsü farklıdır. Kişiye özel sağlıklı beslenme programı için ilk adım bu aşamada ihtiyaca özel planlanır ve uygulama başlar!
_

PHASE 2Takip Süreci

Danışanın ihtiyacına özel olarak takip görüşmeleri gerçekleştirilir. Hassas ölçümler ve beslenme programı değişiklikleri ile süreç ilerletilir
_

PHASE 3Koruma Aşaması

Danışanın hedef kilosuna ulaşıldıktan sonra, genel sağlık durumunu ve beslenme alışkanlıklarını korumak için ilgili adımlar atılır
_

PHASE 4Hedef

Sağlıklı beslenme ilkesini yaşam biçimi haline getiren danışanın, yeni alışkanlıklarını koruyarak iyi beslenmesi ve sağlıklı kalması hedeflenir!
Andülasyon Terapisi

Sadece 15 dakika!

Bütünsel incelme, daha hızlı bir metabolizma, zindelik artışı, sağlıklı boşaltım sistemi, stres ve ağrı yönetimi, uyku kalitesinde artış, kolajen sentezi ve sağlıklı kilo kaybı için sadece 15 dakikalık seanslarla değişime adım atın!

Bütünsel İncelme
Hızlı Metabolizma
Uyku Kalitesi Artışı
Sağlıklı Boşaltım
Stres ve Ağrı Yönetimi
Zindelik & Kolajen Sentezi
15 dk / min. 3 seans
Randevu Al
Andülasyon Terapisi Uzman Diyetisyen Esra Dandin
bt_bb_section_top_section_coverage_image
Randevu Al

İyi beslenip, sağlıklı kalmak için bize ulaşın

Fonksiyonel Beslenme ve Yeme Bozukluğu uzmanı, Uzm. Dyt. Esra Dandin ile iyi beslenip, sağlıklı kalmak için ilk adımı atın! Soru, görüş, yorumlarınız ve randevu talepleriniz için hemen formu doldurun!

Randevu Al
+90 544 207 99 19

    bt_bb_section_top_section_coverage_image
    bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
    https://iyibeslen.net/wp-content/uploads/2024/08/Logo_Beyaz_Profile_Photo-removebg-preview-300x300.png

    Fonksiyonel Beslenme & Yeme Bozukluğu Uzmanı

    https://iyibeslen.net/wp-content/uploads/2022/01/line_05.png
    Hızlı Bağlantılar
    İletişim

    Cadde24 Rezidans
    Halkalı, İstanbul

    +90 544 207 99 19

    [email protected]

    Çalışma Saatleri

    Pazartesi – Cuma
    09:00-20:00

    Cumartesi – Pazar
    10:00-17:00

    ©2024 İyi Beslen | All Rights Reserved.

    KVKK

    Çerez Politikası

    ©2022 Lycka Counselling

    Terms of use

    Cookie policy