Uzm. Dyt. Esra Dandin ile

Sağlıklı Beslenme hakkındabilmeniz gerekenler...

https://iyibeslen.net/wp-content/uploads/2021/12/floating_image_04.png
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
Yeme Bozukluğu Esra Dandin

Hepimiz, çevremizdeki bazı kişilerin Su diyeti, Beverly Hills diyeti, lahana diyeti veya “10 kilo veren arkadaşımın diyeti” gibi popüler diyetlere başvurduğunu duymuşuzdur. Kim bilir kaçımız bu diyetleri denemiş, zayıflama umuduyla büyük beklentilere girmiştir. Kimi kilo vermeyi başardı, kimi ise bu süreçte yeme bozukluklarıyla mücadele etmek zorunda kaldı. Hatta bazıları, verdiği kiloları geri aldı; üstelik fazlasıyla. Daha da kötüsü, kalıcı sağlık sorunları yaşayanlar da oldu...